Come psicologo e psicoterapeuta a Milano e Monza, mi occupo di aiutare le persone che vivono momenti di ansia, stress o difficoltà relazionali, a ritrovare equilibrio e benessere interiore.
Tra i principali ambiti di lavoro:
Nei primi incontri definiamo insieme gli obiettivi del percorso, costruendo uno spazio di ascolto dove poter comprendere meglio ciò che stai vivendo e ciò che desideri cambiare.
Ogni persona ha una storia unica, e per questo merita di essere accolta con rispetto, curiosità e assenza di giudizio.
Il mio compito è accompagnarti nel riconoscere il potenziale che già esiste dentro di te e nel trasformare limiti, sintomi o difficoltà in nuove possibilità di crescita.
Il mio approccio integra il lavoro sul corpo e sulle emozioni con la comprensione delle parti interiori che convivono dentro ciascuno di noi.
Attraverso la loro accoglienza e il loro riconoscimento, diventa possibile sciogliere i conflitti interni che alimentano ansia, stress, blocchi o comportamenti ripetitivi.
Lavoro sull’equilibrio tra corpo e mente, come nella pratica dell’Aikido che seguo da molti anni.
In questo modo possiamo anche affrontare ed elaborare esperienze traumatiche del passato, liberando l’energia che resta intrappolata e permettendo di vivere con maggiore presenza, calma e autenticità.
La terapia non è solo un percorso per “stare meglio”, ma un modo per riconnettersi a sé stessi, imparare ad ascoltare le proprie emozioni e ritrovare una direzione più autentica nella vita quotidiana.